CSF與頭薦骨工作

"腦脊髓液（CSF）"在腦和脊髓之間流動，有防撞功能、提供神經系統營養，同時還能夠清除大腦代謝的廢物。

如果夜晚能夠進入沉睡狀態，CSF會像海嘯般在身體中湧動，為它的工作帶來最大的效能，所以"好好的睡覺"是非常重要的。

它的流動也會隨著年紀增長而慢慢的不明顯，使得清除大腦代謝廢物的功能也同時降低，例如阿茲海默症和CSF功能的低落是有關聯性的。

而"頭薦骨工作"就是在關照“腦脊髓液”的運作。

您也可以試著在“靜心”的狀態下，一手放在枕骨、一手放在薦骨位置，請求你的CSF啟動自癒功能，讓你身體的潮汐再次回到那美妙的流動當中。