動動你的身體

我想，很多朋友對於"情緒會影響身體"的說法已經不陌生了，身體能量的流動是很重要也是非常必要的。

養成固定的運動習慣真的是一個好主意！

在頭薦骨工作中，所有的手位也都是在支持我們的身體，讓自然之力能夠順暢游走， 那些被肌肉、骨骼...所緊抓的各種感受，才有機會離開。

有趣的是我們的內臟器官也會抓住這些情緒，所以有時候執行師也會需要在臟器上面停留。腎臟、肝臟、胃...不同的器官有不同的“呼吸”，它們隨著"呼吸"的進出、運作方向也不一樣。

不同器官的組成細胞迥異卻能夠和諧運作，這難道不是造物主最奇妙的創作嗎？