情感支持的好方法

我每天都為家人做頭部的呵護模式，已經持續一段時間了，一邊聊聊今天發生的事情，這是美好的親密時光，而這其實只需要花••短短10分鐘••️的時間。我也每天為自己進行，

呵護照顧自己也是非常重要的呢～

我們都覺得情緒變得很平穩，睡眠品質非常讚，所以第二天的精神也更好了，專注力也因此提升！

所謂的"心手相連”，手，不只是讓我們去”做”，它們也和我們的”心”連結在一起，所以當你帶著美好的意念用”手”觸碰他人時，也最能夠傳遞你的心意。

在”呵護模式”的工作中，我們會使用”能量精油”+”凱龍治療獨有的手法”，同時照護身體和乙太模式~

我們呵護雙手，因為它們幫助我們在生命中落實如何去【做】。

我們呵護雙腳，因為它們讓我們【頂天立地，並且得以在生命中不斷前進】。

我們呵護頭部，因為那是我們【思考、計劃、並且置入行動能力的所在】。

最後，我們將不觸碰肉體、呵護【整個模式】。因為這是乘載我們過多的感覺和情緒，而顯得疲憊脆弱的地方。

芙莉蓮的夥伴生病了，於是她握著夥伴的手，這是她唯一知道能夠舒緩他人痛苦的方法，

⚘️”人總是需要情感上的支持，不僅僅是小孩”。⚘️

每當我為個案或家人做”呵護模式”的時候，也都會想到動漫-"葬送的芙莉蓮"的這一段劇情。

有什麼方式，可以為你自己和家人、朋友提供美好的情感上的支持呢？